O Brasil enfrenta uma crescente preocupação com a saúde cardiovascular de sua população jovem. Dados recentes revelam que, entre 2022 e 2024, mais de 7,8 mil pessoas com menos de 40 anos perderam a vida devido a infartos. Esse aumento alarmante de 180% nas internações por infarto entre jovens desde 2000 destaca a necessidade urgente de atenção e prevenção.
Além disso, o Acidente Vascular Cerebral (AVC), tradicionalmente associado a idosos, também tem afetado cada vez mais os jovens. Estima-se que 18% dos casos de AVC no Brasil ocorram em pessoas entre 18 e 45 anos, representando uma parcela significativa das vítimas dessa condição.
Principais Fatores de Risco:
Sedentarismo: A falta de atividade física regular contribui para o aumento de doenças cardiovasculares.
Alimentação inadequada: Dietas ricas em alimentos ultraprocessados e gorduras saturadas elevam o risco de infarto e AVC.
Tabagismo: O uso de cigarros e outras substâncias prejudica a saúde vascular.
Uso de substâncias: O consumo de drogas ilícitas e anabolizantes pode aumentar a probabilidade de eventos cardiovasculares.
Estresse crônico: A pressão constante pode afetar negativamente o sistema cardiovascular.
Hipertensão e diabetes: Doenças como essas, muitas vezes não controladas, são fatores de risco significativos.
Prevenção e Conscientização:
Adotar hábitos saudáveis é fundamental para reduzir o risco de infartos e AVCs. Entre as medidas preventivas estão:
Prática regular de atividades físicas.
Alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
Controle do estresse por meio de técnicas de relaxamento.
Realização de exames médicos periódicos para monitoramento da saúde cardiovascular.
Abandono do tabagismo e do consumo excessivo de álcool.
A conscientização sobre esses riscos e a adoção de um estilo de vida saudável são essenciais para combater o aumento de infartos e AVCs entre os jovens brasileiros.
